Les montres connectées (Apple Watch, Fitbit, Samsung Watch) et l’IA : une aide précieuse pour dépister le SAHOS en 2025 ?

En France, le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) touche environ 4 % de la population, selon les estimations de l’Assurance Maladie. Caractérisé par des interruptions répétées de la respiration pendant la nuit, ce trouble peut entraîner une fatigue chronique, des problèmes cardiovasculaires et une baisse de la qualité de vie. Pourtant, une grande partie des personnes concernées reste non diagnostiquée, faute d’accès facile à des tests comme la polysomnographie ou la polygraphie ventilatoire. Avec l’essor des technologies portables et de l’intelligence artificielle (IA), des dispositifs comme l’Apple Watch, Fitbit ou la Samsung Galaxy Watch, parfois combinés à des outils comme ApneaL, promettent de révolutionner le dépistage préliminaire du SAHOS. Mais que valent vraiment ces solutions en 2025 ? Sont-elles fiables ? Peuvent-elles remplacer un diagnostic médical ? Chez Sleepizzzy.fr, nous faisons le point sur leur potentiel et leurs limites.

Une technologie au service du sommeil

Les montres connectées ont évolué bien au-delà du simple suivi des pas ou des calories brûlées. Aujourd’hui, elles intègrent des capteurs avancés capables de mesurer la fréquence cardiaque, la saturation en oxygène (SpO2), les mouvements corporels via un accéléromètre, et même la fréquence respiratoire. Ces données, analysées par des algorithmes intelligents, permettent de détecter des anomalies pendant le sommeil, notamment des perturbations respiratoires qui pourraient évoquer un SAHOS.

• Apple Watch : Depuis l’introduction de la détection des apnées du sommeil avec watchOS 11 en 2024, l’Apple Watch utilise son accéléromètre pour suivre les mouvements respiratoires et alerter les utilisateurs en cas de perturbations suspectes. Une étude clinique menée par Apple, mentionnée dans un article de MacRumors, a validé une corrélation raisonnable avec les outils médicaux traditionnels, bien que moins précise.
• Fitbit : Depuis 2020, des modèles comme la Fitbit Versa ou la Charge intègrent un capteur SpO2. Une étude de 2019 publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a montré que ces données pouvaient signaler des anomalies respiratoires, mais sans atteindre la précision d’une polysomnographie.
• Samsung Galaxy Watch : Certifiée par la FDA en 2024 pour la détection des apnées modérées à sévères, la Galaxy Watch 7 combine capteurs SpO2 et fréquence respiratoire. Une validation clinique, rapportée par Samsung Newsroom, a confirmé son utilité comme outil de pré-dépistage.

L’IA joue un rôle croissant dans l’interprétation de ces données. Des applications comme ApneaL, développée pour analyser les signaux respiratoires via des capteurs portables, utilisent des modèles d’apprentissage automatique pour identifier les profils à risque. Une étude préliminaire de 2023, publiée dans Sleep, a montré que cette IA pouvait détecter 75 % des cas modérés à sévères de SAHOS en se basant sur des données de montres connectées.

Une aide, pas un diagnostic

Malgré ces avancées, il est crucial de souligner que ni les montres connectées ni les outils d’IA comme ApneaL ne remplacent les examens médicaux de référence. La polysomnographie reste l’étalon-or, mesurant des paramètres complexes comme l’activité cérébrale (EEG) ou l’indice d’apnées-hypopnées (IAH). Une étude suisse de 2022, publiée dans Sleep Medicine Reviews, a comparé les données de l’Apple Watch et de Fitbit à une polysomnographie : si les montres détectaient 70 % des perturbations respiratoires, elles manquaient de précision pour un diagnostic définitif.

L’IA améliore cette analyse, mais elle n’est pas infaillible. ApneaL, par exemple, excelle dans la détection préliminaire, mais ses faux positifs restent élevés dans les cas légers, selon une analyse de Nature Digital Medicine. Le Dr Martin H. Brutsche, pneumologue suisse, précise : « Ces technologies, qu’il s’agisse de montres ou d’IA, ne diagnostiquent pas le SAHOS, mais elles incitent à consulter. »

Une étude majeure en cours à l’Hôpital Hôtel-Dieu en 2025

En France, ces innovations suscitent un vif intérêt. En 2025, une étude d’envergure est en cours à l’Hôpital Hôtel-Dieu de Paris, au Centre du Sommeil et de la Vigilance. Ce projet évalue la fiabilité des montres connectées (Apple Watch, Fitbit, Samsung Galaxy Watch) et d’outils d’IA comme ApneaL face aux polygraphies et polysomnographies. Avec des centaines de patients recrutés, les premiers résultats, attendus fin 2025, pourraient influencer l’intégration de ces technologies dans le dépistage officiel du SAHOS. Chez Sleepizzzy.fr, nous suivons cette étude avec attention.

Pourquoi utiliser ces outils ?

Les montres connectées et l’IA offrent des avantages concrets :

• Sensibilisation : Elles repèrent des signaux inhabituels (baisse d’oxygène, pauses respiratoires) qui passent souvent inaperçus.
• Suivi continu : Les données enregistrées sur plusieurs nuits fournissent un historique utile pour un médecin.
• Accessibilité : Une montre coûte moins cher qu’une polysomnographie (300-500 €), et des applis comme ApneaL sont souvent gratuites ou abordables.

Le mot de la fin

En 2025, les Apple Watch, Fitbit, Samsung Galaxy Watch et l’IA comme ApneaL se positionnent comme des alliés dans la lutte contre le SAHOS sous-diagnostiqué. Ils ne remplacent pas les outils médicaux, mais démocratisent le suivi du sommeil et encouragent une prise en charge précoce. Si ces technologies détectent des anomalies, consultez un spécialiste ou explorez les solutions de Sleepizzzy.fr pour un dépistage approfondi. L’étude de l’Hôpital Hôtel-Dieu pourrait bientôt valider leur rôle – restez connectés !

Conclusion

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